admin

Har du svært ved at mærke dit indre kompas? Hver dag står vi overfor at skulle tage en række beslutninger.

Har vinteren gjort dig deprimeret? Jeg tror, at alle kender at blive mere trætte, triste og energiforladte, når de mørke

Føler du dig stresset? Til formiddag hørte jeg P3, hvor en lytter ringede ind og fortalte, at han led af

Som menneske har vi 30-70.000 tanker i løbet af en dag – det er utrolig mange tanker og også flere,

I sidste uge deltog jeg i den internationale metakognitive konference i Prag for at blive opdateret på den nyeste viden

Forleden indspillede jeg en podcast sammen med dygtige Maj Wismann. Hun havde spurgt om jeg ikke ville fortælle lidt om