Hvad søger du hjælp til?

Hvad søger du hjælp til?

Nogle gange kan det være uklart, hvad der søges hjælp til – det er helt almindeligt. Jeg hjælper gerne med at undersøge, hvad du konkret ønsker hjælp til, og giver plads til det, som fylder for dig. Andre gange kan det være klart og konkret, hvad du søger hjælp til. Hér går vi bare i gang.

Samtaleterapi kan bruges til at vende personlige anliggender i et fortroligt rum med en professionel, som er neutral og kan bidrage med nye perspektiver på en given situation eller reaktion. Det er dig som vælger hvad du vil snakke om, og ellers snakker vi os frem til det. Det er altid dig, som vælger tema eller problemstilling. Mit udgangspunkt er, at lytte til hvad du oplever problematisk og tilpasser metoder hertil for at hjælpe dig til bedre trivsel og et mere tilfredsstillende sted.

Du er velkommen til at kontakte mig omkring din(e) problemstilling(er). Jeg har erfaring med en bred vifte af problematikker – nedenfor fremgår nogle eksempler på mine erfaringsområder. Jeg kan hjælpe med at henvise videre til andre tiltag, hvis der skulle blive behov for det, f.eks. hvis du har behandlingskrævende problemer med misbrug, eller har oplevet eller oplever episoder med psykose.

Nogle gange kan det være uklart, hvad der søges hjælp til – det er helt almindeligt. Jeg hjælper gerne med at undersøge, hvad du konkret ønsker hjælp til, og giver plads til det, som fylder for dig. Andre gange kan det være klart og konkret, hvad du søger hjælp til. Hér går vi bare i gang.

Samtaleterapi kan bruges til at vende personlige anliggender i et fortroligt rum med en professionel, som er neutral og kan bidrage med nye perspektiver på en given situation eller reaktion. Det er dig som vælger hvad du vil snakke om, og ellers snakker vi os frem til det. Det er altid dig, som vælger tema eller problemstilling. Mit udgangspunkt er, at lytte til hvad du oplever problematisk og tilpasser metoder hertil for at hjælpe dig til bedre trivsel og et mere tilfredsstillende sted.

Du er velkommen til at kontakte mig omkring din(e) problemstilling(er). Jeg har erfaring med en bred vifte af problematikker – nedenfor fremgår nogle eksempler på mine erfaringsområder. Jeg kan hjælpe med at henvise videre til andre tiltag, hvis der skulle blive behov for det, f.eks. hvis du har behandlingskrævende problemer med misbrug, eller har oplevet eller oplever episoder med psykose.

Pårørende problematikker

Pårørende til alvorligt syge og/eller med psykiske lidelser og/eller med misbrug, f.eks. unge og voksne der vokser op med forældres alkohol- og/eller rusmiddelproblemer.
Senfølger af opvækst som pårørende til alvorligt syge og/eller med psykiske lidelser og/eller med misbrug.

Pårørende samtaler og forældresamtaler – samtaler hvor familiemedlemmer inddrages under et individuelt forløb

Relationelle problemer

Problemer i nære relationer eller parforhold kan vendes i individuelle samtaler. Her kan du få hjælp til det, som opleves svært i dit parforhold, kæresteforhold, i andre nære relationer og venskaber – eller ved at være single

Selvudvikling

Temaer, dilemmaer, adfærdsmønstre og udviklingspunkter som optager dig

Hjælp til håndtering af symptomer på

Depression, angst, stress, omsorgstræthed og lign.

Traumer

Senfølger af opvækst i dysfunktionel familie, PTSD , Kompleks PTSD, tilknytningsproblemer

Reaktion på krise eller hændelse

Akut og pludseligt opstået krise eller hændelse, reaktioner på ulykke, dødsfald, abort, terror og lign

Sorgreaktioner

Tab, dødsfald eller selvmord, samt tab af opvækst og kompliceret sorg

Eksistentielle tematikker

Livsovergange, identitet og reaktioner på det levede liv

Arbejdsrelaterede problemstillinger

Karriereskifte, work & life balance, sygemelding, opsigelse, stressbelastning, konflikter, mistrivsel